Personal Training
outdoor - zu Hause - im Studio
Du bist vielbeschäftigt, egal ob im Job oder privat und weißt nicht, wie Du dein Training und deine Ernährung unterbringen sollst? Wir haben 168 Wochenstunden, davon schlafen wir idealerweise 56 Stunden, arbeiten und organisieren unseren Alltag UND haben auf jeden Fall 2 - 4 Stunden Zeit in uns zu investieren für Training, Ernährung und Entspannung.
Ich unterstütze dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen! Egal ob Du Gewicht reduzieren oder aufbauen möchtest, Beschwerden lindern oder Muskeln aufbauen. Bei mir geht es um DICH und darum, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Fitnessstudio ade - Du möchtest zu Hause, outdoor oder online trainieren? Das Training und der Trainingsplan wird an deine Lebenslage angepasst. Ob Du im Urlaub bist und online deine 1:1 Stunde entspannt nehmen möchtest oder mit Kind und Kegel im ganz normalen Family Alltag zuhause, wir finden die ideale Lösung!
Was dich erwartet:
Individuelles Training: Dein Plan wird speziell auf dich abgestimmt – passend zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem aktuellen Fitnesslevel.
Flexibilität: Ob im Studio, im Freien, bei dir zu Hause oder komplett online – dein Training passt sich deinem Leben an. Auch online: Egal, wo du bist, ich begleite dich über Coaching via Zoom und sorge dafür, dass du auch vor dem Bildschirm effektiv trainierst.
Ganzheitlicher Ansatz: Neben gezielten Übungen bekommst du auch Unterstützung in den Bereichen Ernährung, Regeneration und Motivation, um wirklich langfristige Erfolge zu erzielen.
Egal, ob du den direkten persönlichen Kontakt bevorzugst oder es dir besser passt, bequem von zu Hause aus zu trainieren – wir finden gemeinsam die perfekte Lösung für dich.
Deine individuelle Entwicklung steht hier im Mittelpunkt.
Bist du bereit für deine Veränderung? Melde dich jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch – ob persönlich oder online!